バス酔いが心配！
酔わない席があるって本当？

長時間の移動でバスを利用する時、悩みとして多くの人がバス酔いについて挙げます。体質によって個人差はありますが、乗り物酔いがひどい人の場合は、バスのシートの匂いだけでも気分が悪くこともあります。そんな人のために、ここではバス酔いのメカニズムを詳しく解説していきながら、酔わないための席選びなどを紹介していきます。

貸切バスの達人になるまでのチェックポイント1 どうしてバス酔いをしてしまうの？

バス酔いはどのようにして起こるのでしょうか。対策を講じるためには、まず原因をよく知る必要があります。バス酔い（乗り物酔い）の原因となるのは、乗り物の揺れや加減速によって起こる自律神経の乱れです。もっと詳しく説明すると、内耳にある三半規管や前庭といった器官が、乗り物の振動や加減速の反復によって刺激されることで、自律神経や平衡感覚が乱れてしまい、その結果バス酔いの症状が表れます。バス酔いの症状の例としては、顔面蒼白、冷や汗、吐き気、嘔吐などが挙げられます。移動中のバスの中では、大抵空調がきているので、汗によって冷えた身体がさらに冷やされ、ますます体調は悪化してしまいます。このように、一度バス酔いの症状が起きてしまうと、一旦バスが停止してくれるまで負のスパイラルは続いていくのです。

またバス酔いの原因となるのは、何も揺れや加速減だけではありません。特にバス酔いのひどい人にとっては、バス内のシートなどの匂いや、移動中の窓の外の景色など、視覚や嗅覚からの不快感も原因の1つです。また、半密閉された空間にいることによる精神的ストレスや、自分バス酔いしやすいという思い込みからの不安も、バス酔いの発現に関与しているといわれています。

貸切バスの達人になるまでのチェックポイント2 バス酔いがしにくい席はどこ？

バス酔いは一度起こってしまうと、バスが停止するまではなかなかおさまることはありません。つまりバス酔いを回避するには、バス酔いにならないことが唯一の回避方法ともいえます。そこでバス酔い防止対策の1つとして、バスの座席の中でもとりわけバス酔いの席はどこなのか紹介していきます。

まずバス酔いしにくい席としてよく知られているのは、窓際です。走行中に乗り物酔いの症状が起こった際に、遠くの景色を見れば酔いの症状が軽減されるというのは有名な話です。走行中に激しく動く景色を目が追ってしまうと、目の平衡機能障害が起こり、酔いやすくなります。そこで遠くのゆっくり動く景色を見つめることで、ある程度酔っている状態でも症状を緩和することができます。（目をつぶっても、同様に症状が緩和されます）次に、窓際以外で酔いにくい席としては、前から4～5列目の席です。理由としては、この席がもっともタイヤから伝わる振動が弱いからです。タイヤの上にある席は、走行中の振動が伝わりやすく、必然的にバス酔いしやすい席となります。バス酔いを防ぐには、どの席が一番振動から遠いかを見極めるのが重要です。

貸切バスの達人になるまでのチェックポイント3 座席別に解説！快適に座れるのはどこ？

バス酔いは振動だけではなく、さまざまな要因で引き起こされます。そこでバスの座席を前列と後列に分けて、酔いにくく快適に座れる場所を紹介していきます。まず前列の座席のメリットは、後列と比べて空気の入れ替えが比較的に多く、前方の視野が広いので、バス酔いしにくい要因が揃っているところです。逆にデメリットとしては、冷暖房が効きにくく、対向車のガラスの反射光などで目が眩んでしまうところです。酔いにくくはありますが、後列の席と比べると快適さという点では少し難があるといえます。
次に後列の席ですが、メリットとしては前列と比べて左右の揺れがとても少ないところです。そのため、前列の席よりも落ち着くという人は多いです。ただし、後列では空調や換気が悪く、一度バス酔いの症状が表れてしまうと、なかなか症状を軽減させることができません。また、後列はバスの中全体を見渡すことができ、バス自体の揺れや上下動を直に感じやすいところも問題です。
前列の座席にも後列の座席にもメリットとデメリットがあり、どの席が酔いにくく快適な席かというのは人によって異なります。バスの座席を自由に選べるのであれば、自分の体質に合った座席を選ぶようにしましょう。

貸切バスの達人になるまでのチェックポイント4 バス酔いしてしまった時の対処法

これまでに、バス酔いの症状を軽減する方法として、窓の外の遠くを見るという方法を紹介しましたが、それ以外の対処法もたくさんあります。その1つとしてまず挙げられるのが、酔い止めを飲むことです。自分が乗り物酔いしやすい人は、長時間乗り物に乗る場合はあらかじめ酔い止めを準備しておきましょう。酔い止めは普通、乗り物に乗る前に飲むというのが常識ですが、酔ってからでも効果の出る酔い止めもたくさんあります。薬のタイプも錠剤やカプセルと豊富ですが、乗り物酔いがひどいという人はカプセル型の酔い止めをオススメします。錠剤タイプや粉タイプは、即効性はあるものの、口の中に薬の味が残ってしまって、かえって気分が悪く場合があります。

酔い止めを持っていない状態でバス酔いしてしまった場合、まずは衣服を緩めることから始めましょう。酔っている状態では、わずかな拘束感でも苦しいと感じてしまいます。自律神経が乱れている状態では体温調節が上手くできないので注意が必要ですが、自分がその時一番楽になれる姿勢をとることを優先してください。次に酔いの初期症状を自覚した場合や、空腹感が気持ち悪い場合などは、アメやチョコレートなどを食べて血糖値を上げると、脳や胃によい刺激が与えられて症状が緩和されます。

長時間のバス移動の場合は、必ず一定時間毎に停止して休憩時間をとってくれます。酔っている場合はもちろんのこと、酔っていない場合でも一度外に出て、気分を整えましょう。エンジンを切っている状態でも、バスの中と外では全然違います。酔っている場合は、休憩のついでに酔い止めや、アメなどを購入して次の移動に備えるのもいいでしょう。

貸切バスの達人になるまでのチェックポイント5 バス酔いが辛い人は前方の座席を選ぶのがおすすめ

バス酔いがひどいという人は、バスの揺れ自体もそうですが、シートの匂いやバス内の閉塞感によるストレスも大きな原因として考えられます。これまで酔いにくいバスの座席はどこかというのを解説してきましたが、酔いがツライ人は前方の座席を選ぶことをオススメします。空気の入れ替えが比較的多い前方座席は、シートの匂いも強くありませんし、前方の視界が開けていることで閉塞感によるストレスも少ないです。その分、空調の効果は薄くなってしまいますが、あらかじめ分かっていれば対策もできるでしょう。このコラムで書いた対策法などを実践すれば、長距離移動もなんなくこなせるはずです。まずは気を強く持ち、乗り物酔いに対する準備を十分に整えて、不安なんて消し飛ばしてしまいましょう。

24時間受付中全国の貸切バスを無料一括見積もり

利用期間(最大7日間)

乗車場所

観光バスの車種(人数)

貸切バスの
達人が教える！

京都の紅葉を観光バスで楽しむなら！おすすめ時期＆スポット

京都の紅葉を観光バスで楽しむことがおすすめの理由や見頃の時期、おすすめスポットなどについてご紹介します
詳しくはこちら
中型観光バスの定員数・利用シーンは？貸切料金の相場も

大型バスと中型バスを利用する時の違いや貸切料金の相場も含め解説しますので、見積もりを検討している方はぜひ参考にしてみてください。
詳しくはこちら
【観光バス】貸切料金の相場は？一括見積りがおすすめ！

観光バスを貸切利用する際の料金相場や一括見積もりがおすすめな理由、貸切利用する際の流れについて解説しています。
詳しくはこちら
新大阪駅周辺でおすすめの貸切バス駐車場4選！どこが便利？

今回は、新幹線や従来線が乗り入れする新大阪駅周辺の貸切バス駐車場を厳選してご紹介しましょう。
詳しくはこちら
サークル旅行を計画！幹事なら知っておきたい計画の立て方&ポイント

今回は、幹事がサークル旅行の計画を立てる流れや押さえておきたいポイントをご紹介しましょう。
詳しくはこちら
マイクロバスを手配する方法と流れとは？失敗しないコツ

今回はマイクロバスの手配方法や運転手の有り無し、手配にかかる費用目安を解説していきます。
詳しくはこちら
東京屈指の観光地・浅草！貸切バス駐車場まとめ【大型車もOK】

今回はバスの駐車が可能な浅草の駐車場をピックアップしてご紹介しましょう。
詳しくはこちら
東京バス観光！羽田空港周辺で利用できる貸切バス駐車場はどこ？

貸切バス駐車場探しに悩む方のために、羽田空港からの乗り場やバスも停められる駐車場をまとめました。
詳しくはこちら
旅行前にチェック！京都駅周辺で利用できる貸切バス駐車場のまとめ

今回は観光の拠点となる京都駅周辺で貸切バスを停められる駐車場をピックアップしてしました。
詳しくはこちら
貸切バスのキャンセル料はいくら？損しないために手配前に確認しよう

タイミングによっては全額の支払いもあり得るので、損しないためにもキャンセル料の発生時期や相場などを確認しましょう。
詳しくはこちら
貸切バスの運行ルールを確認！ワンマン運行ができる条件とは？

ワンマン運行が可能な条件について解説していきましょう。
詳しくはこちら
もしもの時にあると安心なドラレコ！貸切バスでは設置が義務化されている

ドラレコ導入のメリットや導入義務化の背景などをご紹介しましょう。
詳しくはこちら
車いすの乗車は可能？リフト付き貸切バスの特徴やメリット・デメリット

今回はリフト付き貸切バスの特徴やメリットとデメリットをご紹介します。
詳しくはこちら
事前に確認すれば安心！貸切バスに忘れ物した時の対処方法

忘れ物をした際に慌てないように、対処方法や注意点を確認しておきましょう。
詳しくはこちら
命を守るシートベルト！貸切バスでは着用義務があるのか

今回は貸切バスに着用義務があるのか、また非着用による罰則などについて解説していきます。
詳しくはこちら
秋はきのこ狩りシーズン！貸切バスツアーを組むメリットとは？

今回はきのこ狩りで貸切バスツアーを組むメリットをご紹介していきましょう。
詳しくはこちら
バスツアーで楽しい同窓会！貸切バスの利用で押さえたいポイント

今回は同窓会でバスツアーを検討されている方に向けて、貸切バスを利用する際に押さえておきたいポイントをご紹介しましょう。
詳しくはこちら
バスの中で盛り上がろう！カラオケが搭載しているバスの種類や注意点

今回はカラオケ付きの貸切バスの種類や利用する際の注意点をご紹介していきます。
詳しくはこちら
結婚式当日の送迎は貸切バスを使用！手配・準備の流れや注意点をご紹介！

結婚式当日の送迎について準備の流れや注意点をご紹介します。
詳しくはこちら
皆でワイワイバーベキュー！集団で行くなら貸切バスがおすすめ

貸切バスのメリットやおすすめポイントをご紹介しましょう。
詳しくはこちら
結婚式の送迎は貸切バスが便利！

送迎バスのメリットや気を付けておきたいことなど詳しく解説します。
詳しくはこちら
厳選！みんなで盛り上がる面白いバスレク

みんなで楽しく盛り上がることができるバスレクを紹介します。
詳しくはこちら
便利で安全！合宿には貸切バスがおすすめ

合宿に貸切バスが向いている理由について解説します。
詳しくはこちら
バスでの飲食はマナー違反？宴会なら貸切バスがおすすめ

貸切バスで飲食をする際の注意点について解説していきます。
詳しくはこちら
使い方いろいろ！サロンバスで思い出に残る旅を

サロンバスの特徴やメリットについて解説していきます。
詳しくはこちら
小型バスとは？マイクロバスとどう違うの？

小型バスの特徴やマイクロバスとの違いなどを説明します。
詳しくはこちら
犬と一緒にバスには乗れる？ペット同伴旅行の心得とは

ペットとバスに乗るために知っておくと便利な知識を紹介します。
詳しくはこちら
中学生向け！修学旅行にも使えるバスレクのアイデア

修学旅行で大人気の中学生向けバスレクを4つ紹介します。
詳しくはこちら
先生必見！保育園や幼稚園の遠足で盛り上がるバスレクアイデア

園児が楽しい時間を過ごすためのコツについて詳しく紹介していきます。
詳しくはこちら
【厳選】大人でも楽しめるバスレクを紹介！

大人でも楽しめるおすすめのバスレクを6つ厳選して紹介していきます。
詳しくはこちら
トイレ付きバスは借りられる？利用前に知っておきたいこと

この記事では、トイレ付きの貸切バスについて解説します。
詳しくはこちら
【幼稚園児向け】遠足で盛り上がるバスレクアイデア

今回は遠足で盛り上がるバスレクリエーションのアイデアをいくつか紹介します。
詳しくはこちら
バスの中で盛り上がるゲーム8選！

この記事では、バス旅行で盛り上がる8種類のゲームを紹介していきます。
詳しくはこちら
マイクロバスで快適に過ごすバスの選び方

ここでは、マイクロバスの定員数とバスの選び方を解説します。
詳しくはこちら
乳幼児をベビーカーに乗せたまま貸切バスに乗車する方法

ベビーカーに赤ちゃんを乗せたままバスに乗ることができるのか、について解説します。
詳しくはこちら
貸切バスでチャイルドシートの対応はしてくれる？

チャイルドシートに関する貸切バスのサービスについて詳しく解説していきます。
詳しくはこちら
レンタル方法は2種類！レンタルバスの貸切は運転手付きのほうが良い理由

貸切バスをレンタルする方法は2種類あります。運転手付き貸切バスのメリットをご紹介します。
詳しくはこちら
マイクロバスのサイズや広さを確認しよう

マイクロバスにするか迷っている？サイズや中の広さをご紹介していきます。
詳しくはこちら
マイクロバスの特徴や用途などを知ろう

貸切を検討されている方へ、マイクロバスの特徴や用途などを具体的に紹介していきます。
詳しくはこちら
シートベルトに関する法律

命を守るために大切！バスの種類で変わるシートベルトについて紹介します。
詳しくはこちら
みんなで楽しめるのがメリット！

運転手付きマイクロバスを安く借りる方法を紹介します。
詳しくはこちら
マイクロバスをレンタルするメリットとデメリット

自由な反面負担は大きい？マイクロバスをレンタルするメリットとデメリットを紹介します。
詳しくはこちら
貸切ができるバスの車種とは

バスの用途や代表的な車種について紹介していきます。
詳しくはこちら
大型バスのサイズはどれくらい？

目的や予算に合った大型バスを特徴や料金相場などを詳しく解説していきます。
詳しくはこちら
大型バス料金の目安と設備

大型バスの特徴や選び方のポイント、料金の目安などについて解説していきます。
詳しくはこちら
バスに酔わない席があるって本当？

酔わないための席選びをご紹介します。
詳しくはこちら
バス酔いの原因と対策方法

バス酔いの原因と対策方法についてご紹介します。
詳しくはこちら
貸切バスを利用したい！料金はどう決まるの？

貸切バスの車種や利用する時季、1日の走行距離や時間などが料金に大きく影響していることを紹介していきます。
詳しくはこちら
貸切バスは気候変化にも強い？

貸切バスは気候変化にも強い交通手段です。今回は貸切バスがなぜ気候に強いのかご説明いたします。
詳しくはこちら
貸切バスはお酒が好きな人にはおすすめ！

お酒好きの方にはたまらない貸切バスのメリットについて、ご紹介いたします。
詳しくはこちら
貸切バスツアーにあると便利な持ち物をご紹介

貸切バスツアーに参加するにあたり、持ち込んでおくと便利な持ち物をご紹介いたします。
詳しくはこちら
貸切バスで行けば、ご利益がある？恋愛成就や縁結びにおすすめ

貸切バスで行く恋愛成就や縁結びにおすすめのスポットをご紹介します。
詳しくはこちら
貸切バスで行きたい！日本全国おすすめのテーマーパーク5選

絶対に行きたい日本全国のおすすめテーマパークをご紹介いたします。
詳しくはこちら
大人数でのキャンプを楽しもう！

貸切バスなら大人数で楽しむキャンプも運転を気にせずラクラク移動できます！
詳しくはこちら
スキー・スノボに行くなら貸切バスで！

スキーやスノボのデメリット交通手段を貸切バスで解決できます！
詳しくはこちら
結婚式・二次会で貸切バスを利用すべき理由

二次会を成功させるためにオススメな貸切バスのメリットをご紹介します。
詳しくはこちら
ゴルフコンペは貸切バスで！

貸切バスとゴルフコンペの相性が良い理由をご説明いたします。
詳しくはこちら
フェスやイベントには貸切バスを利用しよう！

フェスやイベントを思いっきり楽しむために利用したいのが貸切バスです。
詳しくはこちら
貸切バスで行く行列の出来るラーメン屋

貸切バスツアーだからこそ行ってみたい行列のできるラーメン屋さんをご紹介いたします。
詳しくはこちら
ハワイに行くなら貸切バスをレンタルしよう！

ハワイでも貸切バスを利用することができ、好きな観光スポットを訪れることができます。
詳しくはこちら
貸切バスで美味しいまぐろを食べに行こう！

豪華なまぐろ料理を堪能できる貸切バスツアーをご紹介いたします。
詳しくはこちら
空港や新幹線から貸切バスで結婚式会場へ！

遠方からの親族の慣れない土地の交通手段も貸切バスが解決します！
詳しくはこちら
貸切バスで行く合宿はメリットがたくさん！

大人数での合宿の移動手段は貸切バスがオススメです！
詳しくはこちら
同窓会を貸切バスで思い出に残る旅にしよう！

幹事さんも同窓会を存分に楽しむことができる貸切バスツアーで同窓会はいかがですか？
詳しくはこちら
今時の婚活は貸切バスで行くべき！

今注目されている貸切バス婚活パーティをご紹介いたします。
詳しくはこちら